乾燥肌に効く肌改善対策とは？

乾燥肌対策として、体の中から美肌を作るために
お水を1日に2リットルを目安に飲みましょう（＾～＾）

美肌と水の関係とは？？
水は、人が生きていく上で基本となる必要不可欠なものです。
食物の消化・吸収を助けてくれ、栄養分や酸素を体中の細胞に運び、
身体にたまった有毒物質や老廃物を流し出してくれます。

特に、寝起きにお水を飲むのは良い事ですが、
すぐにお水を飲むのはちょっと待ってほしいのです（*￣∀￣）"b"
なんと、寝起きの口の中は寝ている間に繁殖た雑菌がいっぱいなのです！

そのまま、お水を飲んでしまうとその雑菌までも体内に
入れてしまうことになってしまうんです。
うがいか歯磨きをしてから、おいしくお水を飲んでくださいねネ♪

たくさんの水が必要なのには、ちゃんとした理由があります。
2リットルの水を飲めば身体やお肌の新陳代謝が良くなり、
お肌の色ツヤやハリの維持を助けてくれます。



水はダイエットにも効果があります。
カロリーがゼロなので、たくさん飲めば飲むほど
食欲を抑制して、たまった脂肪の新陳代謝を促してくれます。




☆お水をたくさん飲む＝健康と美肌のために良いことだらけです

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アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/

 

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